フォレスト治療院のホームページをご覧いただきありがとうございます。
現在、右足骨折のためフォレスト治療院は休業中でございます。患者様と関係者の皆様にはご迷惑をおかけしております。
私事ですが右足脛骨骨折から約7週間が経ちました。
痛みはほぼなくなりましたがまだ骨がくっついてないため、リハビリも制限されてます。
今はできる範囲のリハビリを頑張ってます。
雨の日以外は毎日、松葉杖での歩行訓練を約4000〜5000歩を目安に行ってます。
時間にすると約1時間。
距離にすると約3km。
気づいたことは、このリハビリを日課にすると生活にリズムが出てきて、精神的にも安定することがわかりました。
骨折直後は、足の痛みと仕事ができない不安で夜も眠れないことも多々ありましたが、今では日々を落ち着いて過ごしてます。
3月初旬頃からの仕事復帰に向けてリハビリ頑張ります。
今後ともよろしくお願いいたします。
また時々、ご報告させていただきます。
最後までお読みいただきありがとうございます。
